Само като чух отначало как запя .. настръхнах целия !
Абе бате ти прост ли си каи чесно... Като седиш във флаг си в хоризонтално положение а не вертикално. Като правиш нормалните набирания падаш надолу а при флага как ще има хоризонтална гравитация която да те дръпне.. няма за това трябва да бутнещ
Я се замисли ? има ли гравитация, която да те дърпа надолу ? Не. Трябва като дръпнеш да бутнеш за да се върнеш в началоното положение :) за това е push ups ;)