Какви резултати искаш, след като си свалил 11 килограма? Искаш да сваляш килограми и да растеш.. е нЕма как да стане. Ако искаш релеф изчисти, до колкото е нужно и после качвай с протеинова диета, за да не трупаш толкова калории, а ако целта ти е да си голям, а не релефен изчисти мазнините и почваш високо въглехидратна диета и тренировки като животно. Храната ти е 70% от тренировката.. маса се прави на маса са казали хората ;)
Забравяте Мирослав Илич приятелчета ;дд а и fucking_system думите "Не намесвайте Боговете" са на Мирослав Илич когато го питаха кой от него и Шабан е по-добър, а не на Миле Китич за Синан :D :D
Хахааааа отдавна не бях попадал на сънародник който се е хванал с шафъла .. евала че си избрал тоя стил пред други ама то не знам дали има и 5 човека които редовно танцуват в БГ иначе ако искаш някаква помощ (ако смяташ че ще съм полезен) драскай ЛС
бате осъзнай се кво говориш бе ;дд тва че не са комерси като Бате Са не ги прави по-слаби .. по-силни са лирически по-добри рими вкарват .. кво още им трябва повече ?
![Fairy Tail - 76 [480p] Bg Sub](https://i49.vbox7.com/i/bc6/bc614861f36.jpg)
