Не Ви ли е срам да сложите на руска песен клип на индииците-мръсни долни цигани... Нямам думи за бесилото сте... Защо '98 махнаха смъртното наказание мърсители на славянската култура...
Остави ги ще им светне,когато пропадне цяло едно поколение..Обаче забележете коментарите от типа-Спенс прави кавър на Криско.Деца ограмотете се и слушайте песните на Спенснята от времето,когато Дриско беше още сперматозоид,а не сперма!!!Имало едно време,когато рапа беше качествен и именно Спенс беше сред правещите го!!Но вие имате право да затъпявате,колкото ви душа сака!!!
Остави ги ще им светне,когато пропадне цяло едно поколение..Обаче забележи коментарите от типа-Спенс прави кавър на Криско.Деца ограмотете се и слушайте песните на Спенснята от времето,когато Дриско беше още сперматозоид,а не сперма!!!Имало едно време,когато рапа беше качествен и именно Спенс беше сред правещите го!!Но вие имате право да затъпявате,колкото ви душа сака!!!
Ако трябва да съм честна по-голям ефект постигнах с фитнеса,отколкото с упражненията вкъщи,но това си е строго индивидуално.Организмът на всеки е различен и предпочитанията за тренировка също.Когато спрях фитнеса започнах да правя поддържащи в нас,но не комплекси,а гири,клекове,коремни,лицеви и за трицепс.Важното е да имаш изграден правилен хранителен режим и да си постоянна в тренировките,поне аз така мисля.