box_class verified

Здравейте! :) Аз съм Галина Иванова, а този влог е естественото продължение на моята дейност като треньор по бокс. Реших да създавам видеоуроци за всички вас, които се интересувате от този спорт и искате да усвоите неговите основи и тънкости. Всъщност,
занимавам се с бокс от повече от 20 години и съм седемкратна световна шампионка.

Ето че сега дойде момента, в който ще накарам и вас да се влюбите в този спорт - в началото ще бъде много трудно, ще се чувствате като деца, които прохождат, щ се спъвате, ще залитате, но повярвайте ми ще дойде момента, в който ще ви накарам да тичате заедно с мен! :)
Инфо
Клип Коментар

Тази е чела книгата на Лазар Ангелов,там ги има!!!

:D До някъде е добре, че си отказал каската, понеже като те ударят с нея все едно удрят камбана. Главата ти става голяма като телевизор и кънти до 30 сек. след удара! :D

Как да оцелеем на улицата? Какво искаш да кажеш с това? Да не би за теб бокса да е нещо, с което се научаваш да се биеш по улицата? :D Защото това е доста грешно селско понятие и тогава ти излизаш тъпия, а не тези които споменаваш в коментара.

Я стига се обиждали жената! Не стига, че ви учи как да оцелеете на улицата, ами че и претенции имате за гарда ѝ! Голяма работа, като е левичар... Значи вие сте толкова тъпи, че да не можете да се ориентирате коя ръка ви е дясна и коя лява. Айде стига се излагайте...

Аз за долната част на корема си праскам по една и при спазмите ми се затиага.

От година и половина не съм се абонирвал ,но определено ти ме спечели.Поредният силен клип :)

Галина аз съм момче на 16 години и съм висок 1,80 и тежа между 95 и 100 килограма какви упражнения и каква храна би ми препоръчала понеже искам да започна да наблягам на това да сваля между 10 и 15 килограмаМоля те отговори ми Благодаря предварително

обърках се, кое е ляво и кое дясно :D

от мен едно голямо браво за клиповете!може ли малко инфо,за зала ,град където си треньор (bow)

nacepihali ti kaskata :D :D :D Ostavi maytapa oba4e ne bi trqbvalo da e takova otnosenieto kim na4inaesht :)

толкова ли не можа да обърнеш гарда бре момиче . тъпа работа се получава . в сичкото клуип са чудя кое ляви и дясни , горй и долу , запад и юг . (fubar)

еха колко си зле само , ама и си го признаваш :D

Реших да посетя залата по бокс. Все пак съм МЪЖ и пропуснах началните съвети (стойка,удари,техники и т.н.) и минах направо на спаринг(отказах и боксовата каска :/ ).Няма да ви кажа как мина (monkey) но няма да стъпя в залата отново :D :D . На мен ми действа това доста натоварващо. Предпочитам вдигането на тежести (drunk) бокса не е за мен

тя защо го прави с дясната си ръка не знае посоките

Още малко и ще ме запалиш да си намеря зала за бокс. Грам не търся успехи, но може би е правилното нешо за разтоварване след работа пък и изглежда като много добра кондиционна и кардио тренировка в моите очи.

Най- големият български шампион е нормално. :)

:D Разбира се .... и плочки се правят вероятно с диета и броене на калории, не с убийствени упражнения и тренировки. Сигурно затова затлъстяването сред младежта е такава масовка, те просто се ограничават с шоколада.

Според мен пък става с бягане :)

Пълна тъпотия, корем се топи с диета, не с коремни преси....

Готина, спокойна, интелигентна, без надувки, интересно поднесен клип. Евала! Наистина, евала! Ако имаш деца, ще ги научиш на добро! Жива и здрава!