Баба ми цял живот яде тесто (брашно), свинска мас, олио и много други от изброените като вредни, и мога да кажа, че е в перфектно здраве на 84 години. Хапвайте си каквото искате в нормални количества и минимум 3 пъти на ден, спортувайте и проблеми със здравето, мисля че няма да имате :)