mnogo mi e interesno kak kobrini widq 4e wdiganeto na lakytq e predi rykata na protiwnika da e pod podlojkata, a dwama sydii deto gledat ot 15cm razstoqnie ne go widqha :)qwno trqbwa da ima6 dobro zrenie ili dobro wyobrajenie.
Abe pi4owe kak taka ot tolko dumi ne asimilirahte esenciqta, a imenno towa upravnenie za kanadska ne se prawi kakto pri bodybilding-a i pri dwete se celi razli4en efekt. Molq wi predi da izkazwate ekspertno mnenie popro4etete malko i togawa goworete.
искам да попитам Станислав7140 как като вдига с 20кг си тренира ставите и сухожилията????Ръкат може да му е пораснала много от това че вдига с 20 но силата едва ли се е качила.
Ako kobrini se smqta6 za tolkowa zdraw i e do 80kg moje da naprawi nqkolko igri s mom4eto i togawa da gowori,ako ima fal sydqta 6te6e da go dade,a towa wdigane na lakytq, koeto se wijda e sled kato rykata na protiwnika e pod podlojkata, koeto zna4i pobeda
abe pi4owe wie ste mnogo zle. moje da se informirate malko predi da dawate ekspertno mnenie. Towa uprajnenie si e za kanadska borba ne za fitnes. A towa mam4e e 6ampion w toq sport i na poslednoto systezanie gi popilq.
