ne bqh o4akval ot gospodari na efira takova ne6to....tova e adski trudno za izpulnenie a te sa go napravili za smqh...koe e sme6noto ne razbiram... nz koi trenira ot tiq det sa pisali komentarite ama...
CRDF nz ot kolko vreme trenira6 no ne6tata 6te gi razbere6 po skoro nedei da 4aka6 godini :) nqkolko mesecai 6te ti e qsno, zavisi i kolko 4esto trenira6 de :)
na men klipa ne me aresva... ako toq zastane pred men 6te go prebiq dori i da sum treniral samo 3-4 meseca, vijte go kak e zastanal... ni6to 4e e demonstraciq, pone nas ni u4at da si pazim kaisiikite bez zna4enie dali sme na trenirovka ili ne....