Pozdrav za vsichki liubiteli na underground hip-hopa ... za vsichki koito slushat Shano Crew , Beddata , Nowallz . Ako slushate 100 kila , Dimcho ili Shamata tova ne e mqstoto za vas ;]
Дисковете са 50 лбс не 25 лбс ...което е 22 килограма . Мога да ви кажа че в никакув случаи не са 150 килограма защото 150 аз сум 103 килограма и с тези 150 правя 6 повторения трапец . Не се излагаите ;)
Една дума - некомпетентен . Диета се прави не само за отслабване . За покачване на мускулна маса също ти трябва диета . А това за стадиона дори и да ходиш да тичаш ако нямаш хранителен план с храни богати на протеин и бедни на мазнини не правиш нищо
Като не харесваш спорта защо по дяволите коментираш. ММА е най-бързо израстващия с порт в света и мога да кажа ,че за да играеш баскетбол , футбол и тенис се изисква една топка ,а за да си състезател по смесени бойни изкуства се искат 2 и то големи!!
Druj si maloumnoto mennie za sebse si mishok ... draznqt hora koito ne mogat da namerqt smisula v neshtata ... i 2mata sa mi priqteli i mi e qsno che mishoci kato tebe shte san aduti samo po internet
Che e himiq himiq e ... vse pak e profesionalen kulturist .. tova e neizmenna chast , no tova sa godini usileni trenirovki i lisheniq za da stigne do tova koeto e dnes... mnogo hora vzimat himiq i si sedqt v kushti rped kompiutara no taka ne stava
tfa sa stranichni efekti ot dulug priem na steroidi . Priemaneto an golemi dozi dulgo vreme ako dade stranichn iefekti moje da te obie .Nai dobriq nachine e vednaga da se otidne na hirurg i se pravi razrez i se iztochva mazninata ot rukata
