VBOX7VBox7 logo

fitnesasklep

Здравейте! Ние сме фитнес зала "Асклеп" и в този профил ще качваме различни видове тренировки и различни системи, също така ще показваме правилното изпълнение на упражненията и ще отговаряме на въпросите ви! Абонирайте се за канала, за да може първи да
разбирате за всяко ново видео! :)
Инфо

Моите коментари

Клип Коментар
Тренировка за гръб и гърди по немска система за обем - фитнес зала "Асклеп"

Тренировка за гръб и гърди по немска система за обем - фитнес зала "Асклеп"

Забранил си да ти се отговаря под коментара, затова ще отговоря тук : Фитилите не са показател за слаби китки, а за слаб хват. Когато изпълняваш 10 серии по 10 повторения с минимална почивка, хватът ти отслабва и е нормално да се използват фитили, за да вдигаш оптимална тежест без да те притеснява хватът. :)
Нацепените батки с изкуствените мускули

Нацепените батки с изкуствените мускули

Грозната истина, за съжаление. А преди бодибилдингът беше наистина красив и хубав спорт, но намесят ли се пари, всичко се разваля... :(
СИЛОВ ТРИБОЙ : Тренировка за мъртва тяга + асистиращи упражнения.

СИЛОВ ТРИБОЙ : Тренировка за мъртва тяга + асистиращи упражнения.

Здравей! Мъжете в тази категория все още не ме вълнува колко дърпат и бутат, защото все още съм при юношите. Дори и след 18 годишна възраст пак няма да се състезавам с тях, а в категория "младежи". :)Освен това, моя треньор има дългосрочни планове за мен, което значи, че поне до 24 годишна възраст ще се подготвям без да употребявам анаболни стероиди.Предполагам знаеш, че повечето мъже в тази категория, та дори и юношите "зобят на трепане". Просто давам всичко от себе си натурално:)