VBOX7

като те гледам какво чупки правиш събрах доста енергия :D

(yes)

Ех, че хубави чупки правиш :D (fubar) ]:D

ехх така :D

Оохх Слънце ..

Абсолютно си прав! И в новото и в старото съм все аз! :)

Ще се радвам всеки, който има въпроси свързани с йога, движение, спорт, хранителни режими да се включва и да пита. Дано да бъда полезна. :)

Точно така, на прав път си. Действително в йога съчетаването на дишане с изпълнение на движението е много важно. Но дори да не се занимаваш изобщо със спорт, упражнението, което съм показала - Котешки гръб е универсално, може да се изпълнява само, в къщи, сутрин след ставане, нагоре вдишваш, надолу издишваш, само през носа. Енергизира уникално. Усещаш целия гръбначен стълб, събужда и противодейства на седенето пред компютър. Ако усетиш през деня, че си като вдървен, може да пробваш! :) :)

Харесва ми!

Страхотно!Благодаря ви от сърце!

Страхотно клипче и водеща.помогна ми да се усмихна и да изгоня есенната депресия която маи взе да ме обзема.благодаря ,че отново ми напомнихет колко е важна йогата за всичко тъкмо се чудех дали да не пия някакво хапче вие наистина ми помогнахте много !!!

Хубави упражнения! НЕ съм запознат с тези работи, но си мисля, че не е само до разтягането, а има нещо общо дишането (за енергизирането).. Или по-точно дишането с диафрагмата? В тези йога или не знам към кое се водят упражнения, мисля че точно дишането е най-важната част. :)

За пръв път гледам ваши клипове само с усмивката ви ме заредихте с енергия по цялото тяло и кръв само на места (yes) (yes)

нещо за мъже има ли защото тея движения възбуждат обаче само като ги гледам (horny) (mm) ;) (yes)

яла ти покаем аления колко е енергичен :D

Само където за да извлечеш енергия от тези пози са нужни двама човека :) :)

Браво.

Нора , в тоя сайт само деградирали простаци останаха с малки изкл.Не обръщай внимание :)

таз е яко напушена (what) като иска енергия да бръкне в контакта

Ако не искате да се изпълвате с негативна енегрия не четете коментарите по клипа :D :D :D