VBOX7

Стрaхотни сте! Блaгодaря ти, за усилията и старанието!

Здравей, действително е така. Това е позата, която "срутва" и някои психологически бариери. В момента, в който преодолееш страха и се довериш на себе си, ще усетиш една невероятна лекота и спокойствие. Сигурна съм, че ще успееш да изпълниш позата. Започни с работа на стена, стъпка по стъпка, не се отказвай. Ще успееш на 100%! Практикувай и не губи надежда. :) (flower)

Малко уточнение, позaтa, която правим е Костенурка (Курмaсaнa), а не Спящa костенурка, на който му е любопитно може да ги погледне в нетa, и двете са стрaхотни. :)

Малко уточнение, позaтa, която правим е Костенурка (Курмaсaнa), а не Спящa костенурка, на който му е любопитно може да ги погледне в нетa, и двете са стрaхотни. :)

Радваме се, че ви допада. Другата седмица ще покажем основни стъпки за изпълнение на женски шпагат. :)

Здравейте, скъпи приятели! Много се радвам, че участието на Емо, Ви допада и го намирате за интересно. Действително той се занимава с йога за удоволствие и по-скоро като добавка към основната му дейност. За дамите, които са впечатлени от Емо, може да се обърнат към неговия профил emkominatora . :)

Факт!Здравословното хранене трябва да се превърне в начин на живот. И това е въпрос не само на личен избор, на култура, но и задължение! На родителите, на учителите. Не може в училище да се яде чипс, вафли и да се пие газирано, и после да искаме здрави, силни индивиди. Плюс, че в училище отдавна вече няма реално "ФИЗИЧЕСКО ВЪЗПИТАНИЕ"! Децата затлъстяват, стават лениви, мързеливи и демотивирани. Ние сме тези, които трябва да противодействаме на тази негативна тенденция! Да бъдем пример!

Съгласна съм с превода, но принципно, ако напишеш в "Гугъл" - "фат-бърнинг йога", няма да излезе почти нищо, за това съм се съобразила със стандарта, който не съм го измислила аз и съм написала " фет-бърнинг йога", принципно най-точно би било "йога за отслабване", но все пак благодаря за коментара :) :)

Страхотен коментар, развесели ме. Все пак комплекса е насочен преди всичко към дамите. Но истината е, че в часовете по пауър йога идват и много атлетични и силни мъже, които след това си тръгват доста изпотени. Разбира се, всичко е въпрос на личен избор. Благодаря за забавния коментар! :D :)

Благодаря за съвета, ще го имам предвид! :)

:D :D :D Няма лошо. Наздраве!

Здравей, благодаря за милите думи. Ще се радвам, ако имаш възможност и си от София някой път да дойдеш на мой час, сигурна съм, че много ще ти допадне. Ако искаш ми пиши на лично.

Здравей, принципно отслабването е преди всичко въпрос на хранителен режим. Действително упражненията имат огромна роля, но не и без хранителен режим. Много ми хареса определението ти за фет бърнинг! ;) :)

Здравей, за съжаление няма име, за това не мога да се обърна лично към теб. Идеята ти е страхотна и силно препоръчвам, бих добавила и хранителен режим. Стрийт фитнеса е супер, но сега е малко студено, с какво можем да го заменим? Действително, първата ни опорна точка да променим себе си е - СИЛНАТА ВОЛЯ. Благодаря за страхотния коментар! :) (yes)

Абсолютно съм съгласна. В Аюрведа се казва следното, самоуважението е много важно за поддържането на добрата фигура и здраве. Ако обичаш себе си такъв какъвто си, ще развиеш увереност и самочувствие. Добрата фигура и здравето ти са първо в твоя ум. Имай здрав ум. А епизодчето не цели да ви отслаби действителност, а да ви раздвижи! Весели празници и много усмивки!

Така ли съм казала? Фет бърн :D или по-скоро "р" то ми, което е доста ужасно - признавам, е заглушило останалото :D :D :D Фет Бърнинг, сигурна съм, че отлично знаеш какво е, а колко съм тъпа е друг въпрос ;)

Напълно съм съгласна, за коремните преси. Макар че, в йога няма коремни преси, аз си позволявам в следващото видео да направя малка серия, защото действително са много полезни. А за преяждането, всичко е въпрос на воля! :) :D ;)

Здравейте, как е настроението предколедно? Ние, с Флъфи решихме да си останем в къщи и да пробваме, възможно ли е да тренираме добре и в домашни условия, без никакви специални приготовления. Както се вижда от клипчето дори сме малко/доста рошави. Комплекса, който съм избрала е супер елементарен като пози, но всъщност е мега натоварващ. Пробвайте и после ще говорим. :D :D :D За повече информация за комбинацията може да видите на ФБ страницата на happiness magnet

Здравейте, приятели! Отново на моменти звукът не е на ниво :( , но пък позите за баланс са супер добри. Пробвайте "Дърво", "Войн" или "Гарван" и пратете снимка във Фейсбук, да ви видим! Много ще се радвам! :)

Здравей, благодаря ти ( надявам се нямаш против, че говоря на "ти") за този коментар. Действително, в момента думата "йога" като чели е загубила първоначалния си смисъл, който няма нищо общо със стягане на каквото и да е било. Йога, която идва от Патанджали има съвсем друг смисъл, целта й е да "спре модификациите на съзнанието" "йогаш читта - вритти ниродхаха". Пауър йога, взема асаните от класическата йога и ги модифицира в един достъпен за масовата публика вид, с цел здраве :)