VBOX7

Здравейтe :), очевидно е, че имaхме проблем със звукa, :( , зa което се извинявам, но е факт. Но все пак тук става въпрос за добро настроение, зa една добра комбинация от йога пози, които, ще ви изпълнят със силa и енергия. Нa FB страницата happiness magnet съм дaлa подробно описaние нa Слънчевия поздрaв. Пробвйте и споделете как се чувствате. Бъдете дейни, усмихнaти и позитивни ! :D ;)

Скъпа, Обсебена, извинявай, че те наричам така, но няма друго име, свободна си да коментираш винаги и каквото желаеш, ще се радвам. Точно за теб писах, все още съм много нова тук и технически не боравя добре, поради, което стават грешки. Ако искаш напиши пак. Наистина се радвам да мишишат хора, които се интересуват от спорт, йога, здраве и имат отношение, точно като теб! :)

с щангата е за майтап. Ще има специален епизод, който ще викнем pro да ни вдъхнови! :) :D

Скъпи приятели, по повод конструктивната критика за изпълнението на моите лицеви опори, искам да ви благодаря и да споделя, от личен опит, че техниката подлежи на подобрение и те са по-скоро да пробваме заедно А, ако желаете да дойде в мой час по йога и да видите какво точно правим, сте добре дошли :)

Абсолютно съм съгласна! :)

Абсолютно си прав! И в новото и в старото съм все аз! :)

Ще се радвам всеки, който има въпроси свързани с йога, движение, спорт, хранителни режими да се включва и да пита. Дано да бъда полезна. :)

Точно така, на прав път си. Действително в йога съчетаването на дишане с изпълнение на движението е много важно. Но дори да не се занимаваш изобщо със спорт, упражнението, което съм показала - Котешки гръб е универсално, може да се изпълнява само, в къщи, сутрин след ставане, нагоре вдишваш, надолу издишваш, само през носа. Енергизира уникално. Усещаш целия гръбначен стълб, събужда и противодейства на седенето пред компютър. Ако усетиш през деня, че си като вдървен, може да пробваш! :) :)

Благодаря!Хубаво е и да практикуваме йога. Йога може да бъде много забавна - Ананда Баласана - позата на Щастливо бебе, тук може да люлеем, както и Данурасана, поза лък, също има залюляване. И е не само полезно, но и много забавно. Препоръчвам! :)

Тази поза, асана е от йога и действително съществува, казва се Ананда Баласана и доколкото знам се практикува и от мъже. :)

Благодаря, надявам се всички да откриваме и търсим доброто в себе си. :)

Тас съм аз и се казвам Нора, приятно ми е. И да и аз доста се изненадах как звуча, надявам се скоро да започна да говоря нормално. Имай търпение! :) :D ;)

Скъпи приятели, от видеото стана ясно, че не мога да танцувам, но това не значи, че ще се откажа. :) Вярвам, че ако не си създаваме сами добро настроение, няма кой. Било то и с риск да сме малко смешни на околните. Но, в крайна сметка, за другите ли живеем, или за себе си? :)

Действително, съгласна съм, че трябва да бъдем внимателни, къде точно ще се събуем, но в крайна сметка, ако човек има възможност да намери наистина свежо местенце, защо да не го направи? Наистина усещането да се събуеш бос, да усетиш свежата, мека трева под краката си е несравнимо. :)

Благодаря! :D

Благодаря за подкрепата! Действително има много да учим и много да работим... Вярвам, че всеки един от нас може да намери пътя към щастието, и той не се крие в негативните мисли и чувства, или коментари, а в желанието да откриваме доброто, във всеки момент и ситуация. Така че, наистина благодаря!

Здравей, абсолютно съм съгласна с теб. Действително твоето предложение също така е здравословно и чудесно. Харесва ми и е много добър вариант. Препоръчвам го и него!

Радвам се, че "ти" допада, в практиката ми на йога практикуващ и инструктор съм научила едно, че всички сме близки, най-малкото с това, че сме хора и споделяме еднакви емоции, най- вече всеки един от нас търси щастието. Ти, аз, ние, вие, всички ние сме едно - търсещи щастието. :)

Благодаря за съвета, за моя радост не ми се лепна кърлеж, надявам се на никой да не му се случи. Но все пак не е лошо да не губим връзката с природата. :)