Има разлика разбира се тренировките на лост са за bodybuild казва че е като машина :D ми да прилича ма от вътре е кух. Тренировката с щанга е силово упражнение с цел да станеш по силен ако щангиста тренира и малко лост-което е много по трудно за него понеже в кила е 2 пъти повече от негърчето и той ще заприлича на машина но не куха. :)
Chudq se samo zashto bulgaria ne pusne po televiziqta The OC vmesto tazi turska idiotshtina :| puk i nay malkoto zaradi koeto ne bih go gledal e zashtoto e tursko 500 godini robstvo i sega mi puskat tiq prostotii ima mnogo po hubavi filmi no neznam zashto bulgaria shte izluchva film koyto e pulna kopiraciq na druk film puskan v bulgariq predi godini :D :/