В цитираните от вас източници можете да намерите изследвания за това как и приема на 25 грама суроватъчен протеин приеман след тренировка от "еди си каква група от хора" не подпомага натрупването на мускулна маса?Всичко е комплексно момчета, вкарването на 1 салата в дневното меню няма да ви направи по-добре изглеждащи, нали? Но комбинация от 3-4 пържоли със салата ще променят цялата картина. Същото е и с добавките.
aesthetic_stalik, приятелче, това кой какво е чел да си го запазим за себе си :)Самият факт, че приемате всичко прочетено и публикувано за чиста монета е достатъчно показателно. Няма да ви отварям очите, след време сами ще преминете през тези неща, щом сте тръгнали да се задълбочавате....Едно ще ви кажа - всичко е в дозата.Добавянето на 50 грама пилешки гърди няма да УВЕЛИЧИ МУСКУЛНАТА МАСА, нали?
Момче, добре е да се труди човек, точно така се успява. Но да си хвърляш усилията в нещо, което не разбираш е губене на ценно време.Дори липолиза не го ПРОЧИТАТЕ и произнасяте правилно!Когато човек изказва мнение е добре да има собствена база за сравнение и личен опит. Според теб и Ацетил Л-Карнитина ли не подпомага изгарянето на мазнини?
ах малее тоз бахту мазния гнусен педерас вееееееее!!!!!!!! оф ужас, рядко се отвръщавам толкова много от клипчета, ама ти си нещо непоносимо за нормалното общество бе! {pp}