спри цигари , алкохол ако можеш - стегни се и резултатите няма да закъснеят ... после вече зависи от вас , а за тренировките виждате че трябва постоянство успех :)
Много зле са някои хора тука , но всеки си има мнение ... всички говорят за промяна Ето ви я подкрепете момичето , че се опитва да направи нещо . Казвате много ' мастий " въпреки че към нежния пол аз не се отнасям така - тогава за мен вие сте п... ли
