eto kak da napravim edna golqma plochka .. samo za 1 minuta na den !! :D :D :D .........plochki se pravat s dieta i oprajneniq ... ili samo s dieta zavisi ot tva dali ste trenirali predi ili ne ... kvi sa tiq gluposti tuka ;x
saw 6 :) za 2-q vupros - imam motor i bqh na 15 km ot tam kadeto jiveq, kazah na brat mi 4e mi e svurlil benzina i 4e mi e mn lo6o..toi doide za 15-20 min, az ve4e se bqh pribral i mu se obadih po gsm da go pitam kakvo ima za qdene 4e sm gladen :D :D