VBOX7

аз искам да попитам на една тренировка колко серии трябва да се правят за да има ефект ?

az lichno pochnah predi 3 dena i si qm vsichko koeto i predi na polovin porciq razbira se bez purjeno, namalih po 1 filiika hlqb na qdene za prepochitane cheren za zakyska musli, i poveche plodove prez dena i nastina se chywstvam mn dobre [:

dali shte ima po-golqm efekt ot tazi trenirovka ako se suchetae s oshte yprajneniq za korem i bedra ? Poneje ot okolo sedmica pravq yprajneniq za korem i ima efekt iskam da znam dali taka polzata shte e po-golqma i za po-kratko vreme.. ;pp [:

du.. du hast.. du hast mich.. (H)

nali ;d izobshto ne prilichame na sebe si ;d ♥♥♥♥

strashna pesen !! (h) ..

br za klipcheto mn e dobro !!! (music)

mmm da s metalska teniska feshanka.. :D:D:X

syper e sladyr.. (inlove)(inlove)(inlove)a pesenta e mn qka ! (h)(music)

pesenta si e mn qka.. (music)(h)(music)

syper e ;(;(;(

mn dobra.... (h)

ynikalna.. (h)

obi4am te 6matke moq nai-qkoto lqto.... (h):*:*:*(hug)

:*:*(h)(music)

mn dobra... ;((u)

:*:*

razbiha mi surceto... ! (u)

(h)

.... starata lubov rajda ne hva6ta !!!