Не разбрах и за това питам: Възможно ли е ако приемам глутамин мускулните трески да намалеят? Тренирам редовно от година и половина, но след всяка сериозна тренировка имам жестоки мускулни трески(след тежки клекове например трудно ходя на другия ден)
По едно време и аз бях решил, че захарта е Public Enemy #1 и започнах да си купувам разни бисквити и вафли за диабетици с подсладител фруктоза, малитол или дори стевия. Бързо се отказах от тях обаче, след като усетих, че от тях ми става супер тежко! Една бисвитка със фруктоза и после се чувствах все едно съм изял 10-15 бисквити със захар! В началото дори не вярвах, че е от тях, но след няколкократни тестове съм 100% сигурен. Ако може да ми го обясните това защо се случва ще ми е интересно!
