Мерси! Това, което исках да развия тогава беше издръжливост и ефективност на мускулите. Точно затова не съм се съсредоточавал да ги правя чисти. Но за да се развие мускулатурата съм съгласен с теб :)
това да ни е проблемът със здравето, начина на изхождане. Няма да ми дадат за аспартама в храните, колко е вреден, а ми дават, че клекалото не било естествено....глупава работа!
за някои това може да са просто добре казани истини, но за мен това е нещо, което ми повдига адреналина и ме кара да стана от този компютър и както го казва Сталоун "...keep moving forward..."
