tangra като не разбираш какво се обаждаш ? Арнолд има може би най-добрите гърди и бицепси дори до ден днешен, в който спортът е много по-развит от по неговото активно време. Единствената причина Рони да има по-големи ръце е, защото има огромен трицепс. А
Да запомните като падате ръцете трябва да пазят главата а краката да се приберат към тялото, не се опитвайте да се подпрете като тръгнете да падате :-)