ae nevijdam ko go pliuete mom4eto toi si trenira vii prosto se kompleksvate ne6to edinstvenata mi zabelejka e 4e ne prave6e pravilno uprajnenieto za triceps s dumbel ama ina4e kat suotno6enie si e dobre evala 4e trenira..
brat 6ti kupq himiqta i hranata povqrvai mi na teb 6ti ostane samo treniraneto i pak ni6to nema da naprai6... tai 4e "ne bilo postignato s trud" nema li nai nakraq da sprete s tiq kompleksarski i zavistlivi komentari...