VBOX7

и аз с една кофичка кисело мляко :)

Аз направо е ям без нищо, така повече ми харесва.

на мен лично никога не ми е била гадна, но има много хора които не им харесва така че много полезен клип :)

??

ставаш в 5. Нищо не разбираш от фитнес. Върви си пий ракииката и до 50 ти гарантирам, че черният ти дроб ще стане на парцал (ако още не е станал).

Какво си се отдал на душата?? Това, че те мързи да си вдигнеш гъза от компютъра, не значи че трябва да омаловажаваш труда на другите. Не знаеш колко месеци съм спазвал режими, за да стигна дотук. Не знаеш какво е да си лягаш всеки ден в 9 за да

Аз нито пия, нито пуша. За мен алкохолът е абсолютно безсмислен и ненужен. Това, че за теб е по-важно да си пиеш ракия отколкото да свършиш нещо полезно в "смисления" ти живот, си е твой проблем. За мен най-важните неща са ученето и залата :)

Зависи колко майонеза слагаш. Ако е съвсем малко, няма да окаже много влияние, но не е за препоръчване.

смешник си ти лапе.аз га съм тренирал ти не си бил изобщо заплануван.нямаш никъв обем.всеки може да дига и да спортува.аз имам всичко в нас ама съм се отдал на други работи.за душата. :D :D :D

откачана работа.няма да си пие ракията и да апва ами с глупости са занимава.200 кила тяга хахаха.май вървим към полиорганна недостатъчност.как е химийката?пъпки има ли по гърба?на 20 ще си развалина гарантирам.гледай д ане ти са опънат мъдти от напън

(yes)

az q pravq s maioneza ama ne e dobyr variant za predi lqgane s maioneza

И с една доза Jack3d си готов за къртене :D

Също добър вариант :)

Толкова малко кашкавал едва ли ще натрупа толкова много мазнини. Кашкавалът съдържа средно около 30г мазнини на 100г доколкото знам и ако например сложиш 20-30г това са 6-7г мазнини, едва ли ще окажат толкова голямо влияние на физиката.

В какъвто и период да съм, никога не бих сложил кашкавал вътре. Може колкото и също да не е полезно, малко кисели краставици. Излишни калорий, които няма да отидат за енергия, а ще се превърнат в мазнини. Чиста извара, шепа орехи, това е преди сън.

И така може, но много хора не им харесва самият вкус на изварата и за да не си дават парите за Казеинов Протеин е по-добре да си я овкусят, да им стане по-поносима и по-вкусна :)

аз със вода си я разбивам и я пия така е по лесно и по бързо

ebati golemiq :D

Ooops :D Сега ще го променя, че се е получило двусмислие хаха. Имам предвид че аз съм 16 годишен а иначе фитнесът е от 2001 :)