VBOX7

Учете си, гледайте си кефа от време на време и да не ви пука какво става с другите. Това си е тяхна работа. Като искат да пропадат нека пропадат, таман тези които учим и се издигаме ще имаме повече необразовани и лесноманипулируеми мижитурки в бъдеще. В интерес е на умните е тея същества да продължават да деградират.

Аз го знам кой е :D

Скинарите и ултрасите са най-простите! :D

#дасиначетенвтаяобласт

Това руско знаме може да го изгорите. Иначе много добър клип.

Смешното сега е че както левскарите,които викаха срещу Лудогорец на мача с Лацио, сега и ЦСКАрите, които подкрепяха Стяуа, ще духат супата също :D

Това няма да ми изкара хляба много добре го знам :) Целта ми е да вляза с право в Софийския и по този начин да си изкарвам средствата в бъдеще, но не виждам защо не мога да го комбинирам с този спорт :)

Евала

10ка съм правил на 200 само че бях с 12кг по-тежък тогава

Според мен не са достатъчни тъй като се занимавам със силов бодибилдинг :)

Не повече от 2 пъти в седмицата като да има 3-4 дни м/у 2тата пъти. Фокусирай се на формата и изпълнението на тягата. Първата година с повечко повторения и умерена тежест. След това вече постепенно увеличавай. Преди да почна фитнес имах херния и кръста ме болеше много и като ми заякна болки не съм имал. Ако някой ти каже, че тягата уврежда кръста му кажи, че е изключително невеж и го игнорирай :)

Атлетикко

За твоя информация имах херния в 6ти клас преди да почна да тренирам и откакто ми заякна кръста благодарение на тягата, клека и екстензиите не съм имал никакви болки :) Айде преди да се правим на доктори да се позаинтересуваш малко, защото това твърдение е абсурдно :)

Тази арогантно-иронична усмивка си е заври на едно място братле :)

Главната ми цел е да следвам право в Софийския, защото това ще ми осигури бъдеще . Въпреки това искам да се занимавам и активно със силов бодибилдинг и мисля, че перфектно може да се комбинират 2те стига да има желание. :) Както Арни е казал "The mind is more important than the body" :)

Шегувах се с една приятелка, която много обича шоколад :D

Да прав си, че се опитвам колкото мога да него извивам но по някой път е невъзможно. Виж този клип относно една техника, която използват всички професионални пауерлифтери /watch?v=zR6441fFLdo Не е фатално ако горната част на кръста се огъне заради тежестта. Долната обаче трябва винаги да е права :)

Милката я сложих заради един човек да се пошегувам с него. Химия, братле, никога не съм взимал и не мисля в близките 8-10 години. Тя е нужна само ако ще се състезавам професионално или когато достигна натуралния си потенциал, което няма да е скоро. Няма смисъл от нея щом имам прогрес без нея :)

Има бая по-големи изроди от мен :)

Ще ти се обадя, когато стана на 40 :) Как коментирате с тази ограниченост и невежество направо ме изумява.