евала пичака се така обаче по внимателно с килата може мн сила да имаш ама на 1шгод да праиш тяга с 200 ще се котузиш неминуемо още не ти е здрава костната структора ВНИМАВАИ
то фитнеса да не е ... само да ходиш да се разбиваш като животно и да вдигаш ненормални килограми ... :D лапешка работа ... пирво да се научи как се правят упражненията тогава да ми показва сила ...
Това ми беше последна серия и реших да увелича малко тежестта, защото ми е дроп серия. Лекият чиийтинг много помага за качването на сила иначе предишните серии си ги правя чисто от до. :)
I se pak 105 kg ne sa malko :) i az ne sum treniral sistemno prez tiq 2 godini imal sum baq po4ivki zaradi kontuzii i bolesti Sq sum i az na 16 i butam 110 :)