VBOX7

Лоста 22кг 4х20кг (сините дискове) 2х15кг (жълтите дискове) 2х2.5кг(черните дискове) = 137кг всичко е точно :)

мхм минали те покрай 137 :) я кажи по колко кг са тежестите :)

А дано някой ден ги стигна :)

Страхотен е, Браво ! (yes)

бива..........като стигне до 160 да публикува ;)

евала ;)

hahahaa :D

Благодаря :) И кой каза, че аз ще остана само на 33кг преди да навърша 18 ? ;)

на твоите години 40-45 на ръка правих, виж в клиповете ми по-късно до къде се стигна с малко подготовка :P Успехи и скоро с още! ;)

Стей натурал брат! :D

a dobre e se pak kato gledam za pavi pat pravi klip s takava tema az mu davam edno ЯКО Е :P !

evala

За тези, които се чудят защо е на английски. Клипът е предназначен за YouTube и малко тролвам :D

абе sexcoo ти къде си учил български език бе мойто момче, бая неграмотни познавам, ама ти успя да ме изумиш

das_reich ти като си пропаднал това не значи, че всеки иска да е като теб остави момчето, спорта е начин на живот и по-добър вариант от твоя "начин на живот" с ракийката повярвай, ако не сега ще ми повярваш след време хаха :)

сигурно има предвид банана :D

не е зле за тая височина

banicaa :D :D

Ако на ден трябва да ядеш 3000 калории, и си ги изял в периода от обяд до вечерта, няма да има значение дали си закусил или не, същото важи и за преди лягане ;)Доказано е с научни изследвания, не със списания за културисти :D

Няма спор :) Най-важните хранения са след тренировка, преди лягане и закуска.