VBOX7

Не мога да споря с теб.Всичките ми знания за фитнеса и културизма са от личен опит и от няколкото книги, които съм прочел. Като ти чета коментарите,разбирам,че доста разбираш и си доста запознат с нещата.Аз знам основните неща, не чак такива детайли.

Фитнес инструкторът ми е специалист по CROSSFIT и каза, че повече от 40г протеин няма смисъл да се приемат при 1 хранене тъй като не се усвояват всички :)

???

Зависи... Колкото по-голяма разпасовка си вземеш, толкова по-евтино ти излиза :)

Може, но няма смисъл :) По-добре си го прави само с плодове :)

Odyssey - Rise Up (Thunderground records) :)

.....................Боже кфи коментари.. КАКВО ОБЩО ИМА ЧЕРНИЯТ ДРОБ С ПРОТЕИНА????????!!!!!!!

Taка е.... некфи смешници дето пият и пушат тръгват да ми казват кое е вредно и кое не е... Да вземат да се по образоват малко и тогава да пишат коментари...

zYnthetic [SFTA] 16 Containment BreachTeamHeadKick Music Videos - "Make You Bleed" Assassin's Creed 2 Rap

Какво му е на млякото и защо да е безсмислена диетата ???

Аз съм още на 17 и не получавам заплата :D просто си песта джобните :d

Знам с хранителния режим, който спазвам стриктно последният месец - това е единственото хранене с което мога да си угодя :)

Не е от най-малките ами от тия "средните" да кажем :) Една пълна е 5г. В 1 доза от този протеин има и там към 5. 10г След тренировка са перфектни :)

Не пия алкохол :)

:D :D :D :D :D

Тоя Корнелиус ще го е*а в шиба*ния хандбалист :X

pod na konq h*q!! :)

Фитнес също ;)

Ако успеем да измъдим нещо с Дания, ще стане интересно ;)

ЪЕААААААХ БУДДДДДЕЕЕЕЕЪ ЛИГХТ ВЕИГХТ!!!! :D