Не виждам защо след като съм правил скотово сгъване с щанга, защо трябва да правя и скотово сгъване с дъмбел в същата тренировка. Плюс това и две упражнения с кабел. Гигантска гигантска глупост. Този да си намери инструктор по-добре
the_hellion, za6to obijda6. vseki ima pravo na mnenie. vsi4ko tova e istina, no darjavata ni v momenta e carvulska. ne mislq da sum ti kazval, 4e si carvul nqkude, no ti mi go kaza i to za6toto izkazah mnenie. i ne pravi zabelejki na horata kak pi6at