Znachi eto kakva e istinata, pravite go 4 dena po 2 pati - 1 sutrin, i 1 vecher, i shte vi se oformi presata(gornite 4 plochki), zapo4va da ispykvat i 6-te no sled oshte tolkova trenirofki, a za 8 vi trqbva poslednoto uprajnenie
Bg rezil a ? Mi tova sme nie, az, ti vsi4ki NIE SME REZIL, ZASHTOTO PRODYLJAVAME DA OBRYSHTAME VNIMANIE NA PROSTOTIQTA.Shto ne napraish nqkoi klip za chujbina ?!