Не се правят през ден или всеки ден! Тогава няма да се постигне нищо. 2-3 пъти седмично са достатъчни. Все пак тези мускули след това имат нужда от възстановяване! ;)
Прав е.... за да имаш хубави коремни мускули първо трябва да се отърбеш от подкожните мазнини и това става само с кардио и диета. А второто е много тренировки ! Успех :)