VBOX7

Хайде да не изказвам мнение, но светнете ме какво е посланието от клипа за да е в ТОП 40 ?!?!

Major Lazer - Original Don (dance)

Колеги, някой да знае руската песен, на края на епизода ... "ангел мой низемной ... "

цмарч000 като почнеш да издуржаш семеиство и да се грижиш за някого пак говори кои е страхивец ... !!!

xax sladur :D

divo ... :D :/

Samo za razbiti surca :/

(love)

:D :D :D

Някой го правят 40/45 сек упражнение, 15/20сек. почивка,упр почивка ... цикъла се повтаря 4/5 пъти и така цяла тренировка отива към 20-тина минути, приблизително :D

Във връзка с по-долен пост!!! Тренировката протича по нещо от рода на: упражнение от 25 повторения, 5 сек. почивка, следващото упражнение, почивка и така до 10. Целия този цикъл се повтаря 4 пъти или нещо подобно

да бе представи си че съм 90 кила, дали ще нмога да се кикеря така :D

а като си на зор каде ходихс, на поляната пред вас или в бомбоубежище :D

a tq e ?

Песента е yukmouth-lest get it,lets go в коментарите я има, прочети преди да постваш !!!

i posle za kuv 4ep mi e v takuv format

Айде да не са протеини , а белтъчини... Поне 30 мин след и 2 часа преди хранене, с много вода и ентусиазъм :)

В главата или в корема :D

Упражненията за изгаряне се правят по- интензивни, а за трупане на мускулна маса по статични. Ако искаш да махнеш сланинката няма да стане само с преси, трябва повечко кардио упражнения /бягане, колело.../ и хубав хранителен режим. Режим,а не глад !!

а тях как ги пръскат ... B-)