VBOX7

ot 3 god v vn v toq rayon i ne sum go chuval :D:tva

v bqla fitnesa nqaa l ida go pokajesh hahaha

kuh D::D

tozi mojeshe da ubie mn hora s tva orujie ne se znae kuf e shto e

Na purvo mqsto e hraneneto posle sa trenirovkite nqma li pravilno hranene suobrazeno s celiteti efekta ot trenirovkite e minimalen ili v nqkoi sluchai nikakuv ili obraten kazvam ti go kato trenirasht i ot lichen opit

Tozi mario i v realniq jivot e profesionalen fitnes trenyor daje ot nova tv go interviraha i ne samo i govorishe za steroidite i tnt mn e svesten choveka

3 takiva qdeniqta i s ichuk D:D az za 7 kinta si nabavqm 160 grm protein i 3500 kalorii

s teq e mrusno :D:D:DD

za naturalno trenirash taq tren ne struva probvaite da razdelite gurba na dve tren taka dva puti v sedmicata shte go stimulirate kum raztej i shte durjite proteinoviq sintez na gorna granica se edno ste na steroidki ti taq rabota vurshat za tva teq set sa na zob trenirat primerno gurdi biceps v 1 tren 1 put v sedmicata i proteina nqma razlika dali 1 chas sled tren ili vednaga sled tren shte go piesh tui l iinuche ti pak shte si priemes hdadenoto kolichestvo za denq nama znachenie koga shte e t

ako gi nqma reklamite shte trqbva da plashtash za da gledash klipovete v mometa sa ti bezplatni tochno zaradi reklamite

ti trqaa da si super ogranichen che da si pomislish che pravi reklama na filma D;

кат няма институция която да се бори срещу тия нарушители дет могат да та прегазят на тротоара поне тия момчета ги има АМАМ се тряаа да има такива изцепки кат теб

ttctc

tctcttc ti dobre li si ?

ot vbox go konventirai ve sladur ahaha

BRUUTAALll

qka e vee ko va razocharova nz

brutalna pesen

znachi nauchi angliiskiq D:D:

normalno bilo da ima presa to e na 10 god ve ti kat si bil na 10 gos si sa napikaval v gashtite a to trenira za 10 godishen si e mn dobre i gurditemu sa mn dobre