....хората ти реагират така. Има специално място с меки стени за тая работа. Я сподели какво си тренирал или тренираш в момента колко са ти единиците на базовите упр. , че ми стана интересно , щото нали ние простолюдието и идиоти, не разбираме нищо от трениране я ни натрии носовете.
Майко мила, ти наистина си на друго ниво простотия. Просто няма как да се сдържа като вида такива глупости и безмислици написани. Видял съм достатъчно поне да имам способността да не отхвърлям всичко ново, което ми се каже. За клекове говоря защото именно зароди тях хората се опасяват, че ще станат по ниски, това е и темата на клипа ти ако не си стигнал до това умозаключение това говори лошо за теб плюс това ако мислиш просто да коментираш рандом неща дето не са към темата, не се учудвай защо
Нз къв си некво pussy ли кво венерически болен ли си не знам просто кажи, че не ти достига куража да почнеш да тренираш и не изопачавай истината. Единственото спортна което си правил сигурно е аниме-маратон....
Ама не някои предпочитаме да ни е трудно да бачкаме здраво и да виждаме реален резултат. Да работиме здраво върху техниката и силата на базови упр. да работим върху мобилността и гъвкавостта да спазваме хранителен режим, да сме по добри с всеки изминал ден - това въобще говори ли ти нещо а? Мисля че не! По начина по който пишеш се познава, че си пълен мухльо " да вдигаш 90 щанга " WTF и какво общо има българската история с тренирането..........
For real!? Брато аз не хейтвам в случая ти си тоя дето хейтва. Първо ако имаше някаква представа от трениране както казваш щеше да се съгласиш със казаното от колегата в клипа. Аз самия не седа по цял ден пред компа, от 3 години съм се посветил на щангите и мога да ти кажа, че знам повече от 90% от трениращите в комерсиалните фитнеси като тебе, повечето от които мислят че клека е лош за коленете, тягата ще ти счупи кръста. Дай да праскаме само бицепсово сгъване а ...защо ли... щото е най- лесно
По ниските хора не са по- силни. Да вземем един 160см. трибоец има предимство че крайниците му са по къси следователно амплитудата на движението на упражненията примерно клек,лег,тяга(силов трибой) ще е по малка от тази на един 190см. трибоец. В края на краищата обаче това не е определящо можеш да постигнеш всичко ако наистина преследваш целта си има мн високи трибойци със солидни резултати- Mark bell, Konstantinov и др.
Благородно завиждам на всички, които са го посетили (yes) Не мога да разбера защо има толкова отрицателни коментари, явно от хора които имат някакви комплекси и когато видат някой който изглежда добре и видимо е положил много усилия трябва да го обидят,нахранят и тн. Strong people dont put others down. Уважавайте всеки спорт! :)
Евалата брато, тренировката ти е добра ама ако натрупаш едно 10-15кг мускулна маса и повече ще си чук оправи храненето и си спинкаи по 8-10 часа и всичко ще си доиде. Аиде успехи :)
