VBOX7

Упражненията ми изглеждат ефикасни. Понеже смятам да започна още днес, искам да попитам някой,който вече е напреднал, как точно действат? Горят ли се мазнини (разбира се,ако включа хранителен режим към тренировките) или са основно за преса?

haresvaa miiiiiiiii :*:*

еееееееееее няма др такаава песен просто ;ддддддддд

prekrasna eeeeeeeeeeeeeeeee {pp}