Тренирал съм и в зала и на лостове и мога да кажа само едно-фитнеса води само до болка и контузии.Няма по-хубаво нещо от тия тренировки.Най-малкото защото си на чист въздух и не ти мирише на потни химици.Ставаш си толкова здрав колкото ти е заложено.
