тука в тоя саит само чикиджии останали човека ви показва нещо само сливи са ви в акула не че имате много де ходете си пуснете порно не спамете тука ! Иначе тренировката е зверска аз само с такива опражнения тренирам много добре помпят и оформят цялото тяло браво :) жалко че в днешно време спортуващите са малко особенно при подрастващите....
