VBOX7

които се интересува от хранене , хранителни режими и.т.н му препоръчвам да започне с Dr . Mcdougall

сега ако покажеш човек надебелял от фрешове , а не от меса кашкавали и всички тези преработени храни в пакетчета

веганското хранене няма грешка , наблягай здраво на въглехидратите (yes)

(nosebleed)

Хората не пълнеят от въглехидратите , пълнеят от мазнините които приемат заедно с въглехидратите

;) Успех Сантра!

Четете повече,учете повече , мислете повече, излизайте навън повече, говорете с хора повече и не гледайте телевизия повече :)

По скоро твоят връх е там :)

Според теб какъв е начина ако това не е ?