VBOX7

относно протеина на хранене се приема до 1.5 грам на 1 кг телесно тегло при чистене както и вуглехидратите (овесените ядки за закуска + 4-5 оризовки за деня са напулно достатучни) мазнините и соленото се намаля до минимул както и приемането на мн течности в точно определни часове през деня + интензивните тренировки 45мин до час туи че нещата не са толкова сложни и математически както ги представяте

кое е абсурд че човека е патриот да не би циганските гета да са по хубави

tiq pesni osven da uni6tojavat mozuchni kletki drugo ne pravqt a i nz 6to za auditoriq gi slu6a

Височина: 175,5 смСъстезателно тегло: 129,5 кгOff-season тегло: 140,5 кгРъце: 57 смГръден кош: 147,5 смТалия: 86,5 смБедра: 78,5 смПрасци: 51 смВрат: 49,5 см

toq purviq si nqma i ponqtie ot pravilni izpulneniq na uprajneniqta :D kamoli za pulni sukra6teniq na muskula

по туп си от неделя

absoliutni slabotelesni maimuni

и рицк росс е отзад

kali muscle

бати пиромана

basi debelacite deto si nemurdat guza ot kompa

nqma kakvo da se zanimavate s tezi te sami se samouni6tojavat

q se stegni malko i ne si fantazirai a idi da trenira6

to po skoro e bolestno sustoqnie edva li nqkoi moje da se otkaje :D

наи трудната едва ли

това е овца маи ти си туп не виждаш ли че е стригана

nedovolen li si?

kompot li da ti otvorim?

ei gei vzemi se v ruce idi da potrenirai ne6to ima6 nujda i nedei komentira drugite 4e nekoi ako vzeme da pravi klip za tebe ima dosta material

prav si ama govori6 se edno si se napil