да е хора вие тръгвате да си мерите ся колко ви е ффми , при положение че дори незнаете че трябва да си направите изследвания за да разберете колко са ви подкожните мазнини , не слагайте число което искате , иследваите се и чак като си знаете подкожните мазнини си измерете и пишете като коментар колко ви е ффми :D
мерси за инфото и както всички ти казват продължаваи с клиповете , определено даваш повече съвети и казваш повече полезна информациа която не бих чул дори ако самият Лазар Ангелов ми беше трениор :)
добре казано е всичко но , ако на ден 10 лв не са малко като се сметне 10 лв =1 ден . 30 дена (1 месец) по 10 лв всеки = 300 лв на месец за по големите който работят може да е възможно но за тези , който не могат на месец да харчат 300 лв на месец , кво прайм
накратко : мускула е суставен от мускулни клетки след всяка тренировка тези клетки са малко разрушени и специални други клетки ги заздравярват , след постоянно трениране на мускула когато оздравяват клеткте стават по големи естествено и мускула , за да оздравее нормално тряя минат 48 часа за всеки мускул , тоест на всеки 3 дена може да се тренира определен мускул било то гурди руце корем груб , с химия за да оздравее не 48 а 24 часа трябват но тя вреди на черния дроб другия начин са добавките
a nqkoi zamislq li se kakvo im e na 4ast ot policaite koito sa dobri i koito gi obstrelvat s qica i drugi za6to protestite trqbva vse d aima nqkoi uj protestira6 uj bulgarin a pravi ciganiq za6to nqma normalen MIREN protest pone vednuj :X
(bow) (bow) (bow) super klip mom4eta bravo na vas naistina ste edni mn dobri hora neka s tozi klip da imate posledovateli i da napravim jivota na bednite v bulgariq vuzmojno po dobur