ПИТАНЕ ОТНОСНО ВАРИАНТ 3 !
След като казвате че през пурвата половина от седмицата е добре да тренираме по тежко повторения в интервал 5/8 това значи ли че трябва да наблягаме на базовите упражнения ?
А през втората половина на седмицата когато повторенията са в по-голям обем , тогава какво ? Да се набляга на "изолиращите упражнения " ?
Само на мен ли ми направи впечетление,че нито една от колите не беше с затъмнени прозорци.А при нас правителствените коли масово са с затъмнени прозорци.
Караш си в твойта лента спокойно,спазваш всички правила за движение по пътищата..И изведнъж изчака някой дебил като тоя и какво правиме...? БЕЗ КОМЕНТАР.... :-|