Азис е една от най-големите ни звезди и поддържаната му форма явно направи впечатление на някои от феновете му. Негов последовател го запита на Инстаграм:
Какво представлява кето диетата? Това е режим на хранене с високо съдържание на мазнини и много ниско съдържание на въглехидрати. Този значи общо взето, че се ядат месо, яйца, риба, зеленчуци и сирена, без хляб, паста, картофи и т.н. Тя се води като една от по-радикалните диети и затруднява голяма част от хората, които решат да я почнат, поне в началото. Изиска се воля и постоянство защото тялото трябва да влезе в състояние, известно като кетоза. Кетозата е състояние, при което тялото ви използва мазнини и кетони, а не глюкоза (захар) като основен източник на гориво.
Вие следвате ли някакъв хранителен режим?
Източник: forlife
