Всички Trending thespartan

Следвай 3

Home Training / Домашна тренировка

3 966 04.04.2010

Home Training / Домашна тренировка
Показвам някои техники за свикване на изпълнението набитане със една ръка.. набирания със допълнителна тежест и някои други разновидности..
надявам се да ви хареса коментирайте

Виж повече Виж по-малко

"Paul American": Сериалът който разголи Логан и Джейк Пол!👀💥

"Paul American": Сериалът който разголи Логан и Джейк Пол!👀💥

Пътуването във времето може вече да е възможно!💥👀

Пътуването във времето може вече да е възможно!💥👀

Елате на събитието на „Ох, на мама!“ на 17 и 18 май💥🥰

Елате на събитието на „Ох, на мама!“ на 17 и 18 май💥🥰

Никол и Радо с победна серия и титлата “Супер двойка” в “Един за друг”🥰

Никол и Радо с победна серия и титлата “Супер двойка” в “Един за друг”🥰

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов🤩

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов🤩

ЛАФ С ЕВА В КОЛАТА НА VBOX7!💥

ЛАФ С ЕВА В КОЛАТА НА VBOX7!💥

Парис Джексън разкри какво се е случило с нея след смъртта на баща й Майкъл Джексън!👀

Парис Джексън разкри какво се е случило с нея след смъртта на баща й Майкъл Джексън!👀

Аниме Взрив: Frieren и Dan Da Dan доминират на номинациите в "Crunchyroll Anime Awards"!👀💥

Аниме Взрив: Frieren и Dan Da Dan доминират на номинациите в "Crunchyroll Anime Awards"!👀💥

Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen🤩🔥

Емоционален момент беляза вечерта в Hell’s Kitchen🤩🔥

Пенсионират ли се Том Холанд и Зендея през 2026 ?👀

Пенсионират ли се Том Холанд и Зендея през 2026 ?👀

Какво се случва под чаршафите на Hell’s Kitchen? Говори варненското чудо Цветомир🔥

Какво се случва под чаршафите на Hell’s Kitchen? Говори варненското чудо Цветомир🔥

Spider-Man се завръща!🎥💥🥰

Spider-Man се завръща!🎥💥🥰

Тейлър Суифт с концерт в България?

Тейлър Суифт с концерт в България?

ChatGPT печели 1 000 000 нови потребители всеки час след стартирането на големият trend !💥

ChatGPT печели 1 000 000 нови потребители всеки час след стартирането на големият trend !💥

Легендарният актьор Вал Килмър почина!

Легендарният актьор Вал Килмър почина!

Закъде бързате ?! 👀

Закъде бързате ?! 👀

📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱

📰 Травма и шок: Жената, която откри, че е спала с брат си след ДНК тест! 😱

Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪

Кой донесе първи медал за България на световното първенство по борба?💪

Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?

Той е пропускал работа 6 години и НИКОЙ не е разбрал?

Позитивно родителство – какво е и как да го практикуваме👀

Позитивно родителство – какво е и как да го практикуваме👀

Безплатните PS Plus Игри за Април 2025💥👀

Безплатните PS Plus Игри за Април 2025💥👀

Защо се шегуваме на 1-ви април?👀🧐

Защо се шегуваме на 1-ви април?👀🧐

Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”💪😎

Алекса спечели битката за София в “Sesame Турнири на волята”💪😎

Сингъл ли е Вениамин?👀🥰

Сингъл ли е Вениамин?👀🥰

Драматичен обрат тази вечер в битката за София в “Sesame Турнири на волята”👀💥

Драматичен обрат тази вечер в битката за София в “Sesame Турнири на волята”👀💥

Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯

Тя е "ЕКОСЕКСУАЛНА", но има ВРЪЗКА С ДЪРВО 😳🤯

Защо трябва винаги да казвате благодаря на AI ?👀

Защо трябва винаги да казвате благодаря на AI ?👀

Кои филми излизат през АПРИЛ в българските кина?🎥👀

Кои филми излизат през АПРИЛ в българските кина?🎥👀

Рядка звездна експлозия ще бъде видима от Земята тази седмица!👀💥

Рядка звездна експлозия ще бъде видима от Земята тази седмица!👀💥

Стратези или провалени играчи? Говорят Моника и Алек от „Един за друг“👀

Стратези или провалени играчи? Говорят Моника и Алек от „Един за друг“👀

Обществото ни харесва мачовци без слабости👀

Обществото ни харесва мачовци без слабости👀

НАСА направи безпрецедентно откритие на Марс!🔴👀

НАСА направи безпрецедентно откритие на Марс!🔴👀

Фабрика за изкуствен интелект в България?!🤩🤖

Фабрика за изкуствен интелект в България?!🤩🤖

Провалът на "Снежанка": Когато класиката среща съвременните противоречия!🧐💥

Провалът на "Снежанка": Когато класиката среща съвременните противоречия!🧐💥

Магически скандал: Чернокожият Снейп, разбуни феновете на Хари Потър!👀💥

Магически скандал: Чернокожият Снейп, разбуни феновете на Хари Потър!👀💥

Как можете да играете безплатно една от най-добрите игри на 2024 ?👀😲

Как можете да играете безплатно една от най-добрите игри на 2024 ?👀😲