VBOX7

shto taka

na prilojenieto na tela mi nakraq na denq mi izlizat samo kalorite ne i makronutrienyite

stanislave moje li da bapishesh malko info za nsa kursobete F i K da si kajeshnenieto zaslojavali si i t.n..

shtqhte da pishete mnenieto si za nsa kursovete...:(

мартине в фитнеа митове казваш че си заваршил курс в нса Ф и K.moje ки да дадеш линк или малко повече инфо как да се запиша и аз колко струва каде се провежда?

da ne se lajem che seki den trenira koremnite si m0Oskoli za da sa podredeni i krasivi,prosto e izkaral jasmet i zatova e svetovno izvesten ,ako mu bqha katomoite slabo da ima i 1m posledovateli

na za bravi da kajesh i nai vajnoto che lazara ptosto e imal kasmet na opashkata kogato sa razdavaili "plochki kat v banqta"

bravo za ffmi ako e naturalno e mnogo trudno da se napravi