ПРЕДЛАГАМ 100% ЧИСТА И ПРЯСНА КОНСА КАЙМА !Зареждане и поръчки може да се правят всяка седмица. Само за гр.София.Цена - 8.00лв/кгКонтакти за повече информация:0884 13 36 92 - ХристовЛС в сайта
хаха хаха, понеже виждаме всички, че си необразован човек, първо ти препоръчваме да научиш български(Азбуката е добро начало), след като си се научил да четеш и пишеш ...... евентуално, използвай тези умения, за да обогатиш бедния си репертоар по всеобхватната тема, спри да се впечатляваш от плесенясалите методи на "доказаните" бълг. атлети от старата школа и не отричай методика, техника или принцип, които дори не си пробвал върху себе си само щото Гошо Щангата от истинския "мъжки фитнес" отрича
От 8-12 повторения, т.е. с константна тежест или редуцираш тежестта и вдигаш повторенията към 12?Същото се отнася и за сериите, правиш от 4 до 5 или от 2 до 3 в зависимост как се усещаш или всяка седмица вдигаш сериите ?Поздрави
кво му обясняваш на тая овца, да си гледда конструкторите и тия, които им дават пари да ги говорят тия неща. колко заблудени има от тая фитнес индустрия просто не е истина