VBOX7

alexisokachev е казал самата истина, ама глупавият народ го е наредил с минуси. Жалко.

muzikata e qka i tozi kadeto obqsnqva za porciqta 4e ima frensko R (mm)

(yes)

колана вика те разнежва :D като останеш с прецакан кръст без колан ще видиш колко разнежва :D

колана те разнежва вика хахаах

А защо им е колан, след като правят упражнението правилно ? А и колана само те разнежва, също така като си с колан може да се чувстваш по-сигурен и пак да се изсипеш. Ако правиш упражнението както трябва, няма проблем.

Защо тренирате без колан ?

Клипа бе качен с цел да го видят хората, които бяха с нас в Лондон, както и близки и познати. Не сме го разпространявали никъде, нито сме очаквали гледания, коментари, плюсове или каквото и да е. Просто спомен е.

Давам ти червена ръчичка, защото в началото почти не се фокусираше. Просто искаше да се разкарваш из Англията с включена камера. Всичко бе толкова замацано. Спираше ръка за около секунда и за това време имаме време да разберем какво, аджеба, снимаш.

pich vari na po tiho mqsto nishto ne ti razbirat horata vkluchitelno i az

shtoto toq klip nqma da ti pomogne osobeno da ne nadebeleesh :D

ne pravete takiva tupi klipove we :D

Доста добре си го измислил! Ще го пробвам, и мисля, че ще ми хареса. ;)

ОМГ, ти зле ли си? Нали знаеш, че различните хора от различните краища на България, говорят на различни диалекти?

Пилешка пържола с картофи за закуска? Браточка с тая измислена диета за "покачване на чиста мускулна маса", която е високо въглехидратна с тая кола, банани и плодова захар+ захарта в гадните инжектирани с пестициди активиа, друго освен да станеш по мазен не би трябвало да очакваш, а и като те гледам си точно обратното на чиста мускулна маса.

Това е горе-долу което искаме да кажем. Все пак следим въпросите в групата ни във фейсбук и подобни на този зачестиха. Затова и направихме видеото.

Аз мога да направя видео "Как да НЕ изтрезняваме по време на празниците"! ;)

Вие сте се вманиачили бе хора... Един живот живеете, вярно е че никой не иска да е 100 килограмова тулумба, ама пък на всеки празник да си следите мазнини, бля бля бля там.. Един живот живеете. Моля, големите батки да не ме хейтват много.

kak da pravim typi klipove po vreme na praznnicite

Ебати загрявката 3х12-15 повторения ... то си е направо цяло упражнение за бицепс това :D