VBOX7

е то кучето не се включи въобще

По-добре упражнения за корем.Като я гледам почувствах сващане и болки в кръста от тези ''чупки'' :/

"Крокодилско упражнение".... :D ..не знам какво ще рече това, но имаш много яко "р".. :D

(handshake)

хубаво ''Р'' :P

90 % тука не са гледали това заради упражненията #дасизнаеш :D :D :D

Аз искам други упражнения да правя с теб.

bravo

Ако това беше стоика на глава какво ти правят руцете до клавата. :| :/

Здравей, действително е така. Това е позата, която "срутва" и някои психологически бариери. В момента, в който преодолееш страха и се довериш на себе си, ще усетиш една невероятна лекота и спокойствие. Сигурна съм, че ще успееш да изпълниш позата. Започни с работа на стена, стъпка по стъпка, не се отказвай. Ще успееш на 100%! Практикувай и не губи надежда. :) (flower)

Предполагам, че това е позата, от която хората най-много се плашат, ти я изпълняваш с такава лекота...дава ми надежда че и аз ще успея някой ден! :)

mnogo si seksi i si guvkava nai-dobrata kombinaciq za edna strahotna jena

mnogo qki putleta shte gi izqm :)

tova koeto pravish v nachaloto na lakti sgunata v krusta se pravi za presa i po-to4no za dolna chast

stoika na glava se vdiga ot izhodno polojenie razkrachen stoej ruce napred 90 gradusa , sled koeto se pravi vodoraven naklon i postavqne na rucete na zemqta na shirochinata na tqloto, sled koeto glavata se postavq na zemqta i silovo se povdigat i izdurpvat krakata nagore , minumima koito trqbva da se zadarji stoikata e 2 sekundi

boje opazi

Много ще им се напомпат бедрата, ако клякат. А пък за клек с щанга и дума да не става... ще станат като културисти :D :D :D :D :D

Всички знаят йогата за какво я практикуват жените !! Нека да практикуват ,че да не се схващат после при другата "йога" !!

Работата е в клякането и разгъването на машина. С тия йоги само си губите времето.

(yes)